Главная » 2011 » Апрель » 8 » Хороший быстрый способ отогнать ложные позывы голода
11:55 Хороший быстрый способ отогнать ложные позывы голода |
1. стакан овсяных хлопьев 2. чайная ложка меда 3. столовая ложка арахисового масла 4. 20 грамм протеинового порошка 5. 2 столовые ложки воды.Экспериментиую со способами держать вес под контролем, читаю разную информацию и провожу свои эксперименты. Например, съел такое блюдо: 1. стакан овсяных хлопьев 2. чайная ложка меда 3. столовая ложка арахисового масла 4. 20 грамм протеинового порошка 5. 2 столовые ложки воды. Спустя 90 минут, когда вроде снова захотелось есть, выпил пол-литра воды, причем быстро. Вроде желудок подумал - оба-на, еще целую кучу чего-то добавили, нужно успокоиться. И успокоился! Есть не хочется пока.
|
|
Категория: Новости |
Просмотров: 573 |
Добавил: yhumplat
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
|